Omicron Variant: ओमिक्रोन वेरिएंट के मरीजों के लिए बहुत असरदार है Steam, जानें इसके फायदे

Health Tips: Omicron की वजह से देश में डर का माहौल है। इस दौरान भाप लेना काफी फायदेमंद हो सकता है। यहां हम आपको भाप लेने के फायदों के बारे में बताएंगे।

Omicron Variant:

Omicron Variant: देश में अचानक आए कोरोना वायरस के मामलों ने चिंता बढ़ा दी है. कुछ महीने की राहत के बाद एक बार फिर कोरोना के मामले बढ़ने लगे हैं. कोरोना और इसके नए स्ट्रेन ओमाइक्रोन को लेकर देश में खौफ का माहौल है. इस समय कई लोग इससे संक्रमित हो रहे हैं। ओमाइक्रोन के लक्षणों में सर्दी, बुखार, ठंड लगना, खांसी और सिरदर्द शामिल हैं। इस दौरान भाप लेना काफी फायदेमंद हो सकता है। भाप लेने से न सिर्फ सर्दी-जुकाम दूर होता है बल्कि त्वचा भी साफ होती है। ऐसे में यहां हम आपको भाप लेने से होने वाले फायदों के बारे में बताएंगे। आइए जानते हैं।

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भाप लेने के फायदे ( Omicron Variant latest News )

सर्दी के मौसम में बहुत से लोगों को सर्दी-खांसी की समस्या भी हो जाती है, वे अपनी सर्दी, खांसी या साइनस के संक्रमण के इलाज के लिए भाप भी ले सकते हैं।

नासिका मार्ग को साफ करता है- जब साइनस की रक्त वाहिकाओं में सूजन आ जाती है। तो व्यक्ति की नाक बंद हो जाती है। ऐसे में भाप लेने से सर्दी दूर करने में मदद मिलती है। यह नाक के मार्ग में जलन को शांत करता है क्योंकि भाप में नमी साइनस में मौजूद बलगम को पतला कर देती है। सामान्य रूप से सांस लेने में मदद करता है।

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खांसी देती है राहत- बदलते मौसम में कई लोगों को खांसी होने लगती है। ऐसे में भाप लेने से खांसी से राहत मिलती है और आपके फेफड़ों का संक्रमण भी ठीक हो जाता है।

तनाव कम करता है- स्टीम इनहेलेशन न केवल सर्दी और खांसी को दूर करता है बल्कि आपके तनाव को भी दूर करने में मदद करता है. ऐसे में रोजाना तनाव को कम करने के लिए भाप को अंदर लेना एक आसान तरीका है.

घर पर इस तरह ले सकते हैं भाप- (Health Tips)

  • पानी गरम करें और उबाल आने दें
  • पानी में उबाल आने के बाद इसे एक बड़े बाउल में निकाल लीजिए.
  • अब अपने सिर को एक तौलिये से ढकें और पानी से भाप में सांस अंदर लें.
  • लगभग 10 मिनट तक सांस लें.
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